从乒坛传奇到人生赢家:马龙如何用坚持与热爱书写体育史诗
2016年里约奥运会男单决赛,当马龙以4-0横扫队友张继科时,这个28岁的辽宁小伙跪地怒吼的场景成为经典。很少有人知道,他在赛前三个月曾因腰伤痛到无法系鞋带,队医甚至建议他退赛。"那时候每天治疗4小时,训练前要贴满肌效贴",马龙在自传中写道,"但站在球台前,疼痛就变成了燃料。" 5岁开始练球时,小马龙要踩着板凳才能够到球台。启蒙教练白晓东回忆:"他总最后一个离开球馆,有次我们发现他在储物间对着墙壁加练。"2003年进入国家队后,马龙保持着"训练馆-食堂-宿舍"三点一线的生活,十年如一日地加练发球和步伐,这种自律让教练组都感到震撼。 2022年宣布退出国际赛事后,马龙开始转型教练员。他在北大演讲时坦言:"我经历过3次重大伤病,2次技术改革失败,最黑暗时整夜失眠。"如今他创办的青训营采用"快乐乒乓"理念,强调"输球后要先分析再总结"的教学法,正在培养新一代苗子。正如他常说的:"冠军会过期,但对乒乓球的热爱永远新鲜。"一记扣杀打破质疑
双圈大满贯第一人
钢铁是怎样炼成的
"马龙的技术手册有3厘米厚,每个对手都标注了应对方案。有次大赛前夜,我看到他在浴室镜子前练习挥拍动作。"——前国家队教练秦志戬
走下神坛的凡人英雄