• 2025-06-21 17:31:15

2023年山东青岛健美比赛即将震撼来袭！

近日，青岛市体育局正式公布了2023年山东青岛健美比赛的具体时间，赛事定于10月15日至10月17日在青岛国际会展中心举行。这一消息让众多健身爱好者和专业运动员兴奋不已，纷纷开始调整训练计划，备战这场年度健美盛事。

赛事亮点抢先看

本次比赛分为男子健美、女子比基尼、健身模特、古典健美等多个组别，覆盖不同年龄段的参赛选手。此外，组委会还特别增设了“最佳人气奖”和“最佳形体奖”，以鼓励更多健身爱好者参与。

值得一提的是，今年的比赛邀请了多位国内顶尖健美裁判，包括曾执裁全国赛事的张伟教练和李娜老师，确保赛事评判的公平性和专业性。

如何报名参赛？

报名通道已于9月1日正式开启，选手可通过青岛市健美协会官网或“青岛体育”微信公众号提交资料。报名截止时间为10月5日，逾期不予受理。

对于观众而言，赛事门票将于9月20日开售，早鸟票可享受8折优惠。组委会还特别设置了健身嘉年华区域，观众可参与互动体验，赢取精美礼品。

备战建议

距离比赛还有不到两个月的时间，专业教练建议选手们：

  • 调整饮食结构，增加蛋白质摄入
  • 加强核心肌群训练，提升舞台表现力
  • 合理安排有氧训练，保持最佳体脂率

如果你对健美运动感兴趣，不妨抓住这次机会，亲临现场感受肌肉与力量的魅力！更多详情可关注@青岛健美赛事官方微博。